CINTAILAH PEKERJAAN ANDA

CINTAILAH PEKERJAAN ANDA

H . L NERRY

BILA TIDAK MENYUKAI PEKERJAAN ANDA

ANDA MEMERLUKAN ENERGI  TIGA KALI LIPAT

UNTUK MEMAKSA DIRI ANDA BEKERJA

UNTUK MENAHAN PAKSAAN TERSEBUT DAN AKHIRNYA UNTUK BEKERJA

                                                                    

                                                  

                                                   BILA ANADA MENCINTAI PEKERJAAN ANDA

                                                   KEINGINAN ANDA UNTUK MELAKUKANNYA

                                                   ADALAH BAGAIKAN ANGIN BERHEMBUS

                                                   UNTUK MENGGERAKAN PERAHU ANDA

                                                   DENGAN LEBIH SEDIKIT BAHAN BAKAR

BILA ANDA MENYUKAI PEKERJAAN ANDA

ANDA TIDAK LAGI BEKERJA, KARENA BEKERJA PADA SAAT ANDA MENYUKAINYA

ADALAH BUKAN LAGI BEKERJA

NAMUN ADALAH KENIKMATAN SEMATA

BILA ANDA MENIKMATI PEKERJAAN ANDA

ANDA AKAN BEKERJA DAN BEKERJA TANPA MENGHITUNG JAMNYA DAN AKAN MENUAI SERTA MENIKMATI PENGHASILAN PULA.

MOTIVASI DALAM BEKERJA

§        Frederick Herzberg (1966) telah melakukan penelitian yg melibatkan lebih dari 200 org insinyur dan akuntan sebagai respondennya, utk mengetahui faktor2 apa yg menyebabkan mereka sangat senang dan tidak senang (frustasi) dlm hubungannya dgn pekerjaan mereka.

§        Teorinya dikenal yait, Teori Motivasi Dua Faktor

Herzberg berkesimpulan bahwa:

1.      Para pegawai menginginkan dan mengharapkan gaji yg memadai, jaminan pekerjaan dan kehidupan pribadi, kondisi kerja yg baik, status, dan kebijakan-kebijakan perusahaan dan perilaku administrasi yg bertanggung jawab.

2.      Apabila kebutuhan dasar ini tdk terpenuhi, maka para pegawai akan mencari peluang pekerjaan ke tempat lain, kemangkiran (absen) meningkat, hubungan kerja memburuk, munculnya sikap-sikap yg menderita, dan seterusnya.

3.      Menurut Herzberg, saat kebutuhan dasar itu tdk terpenuhi, para pegawai akan merasa tdk puas dan tdk dpt dimotivasi karena perhatian mereka tertuju pada pemenuhan kebutuhan dasar. Pemenuhan kebutuhan ini dpt meningkatkan kepuasan tetapi tdk meningkatkan produksi secara langsung.

4.      Kebutuhan motivasi dlm urutan yg lebih tinggi meliputi peluang-peluang pertumbuhan pribadi, pencapaian, penghargaan, kemajuan, tanggung jawab, dan kenyamanan kerja itu sendiri.

5.      Menurut Herzberg, utk memotivasi seorang pegawai, sebagai langkah awal, seorang manajer pertama-tama harus memenuhi atau sekurang-kurangnya memelihara kebutuhan dasar. Setelah hal ini terpenuhi, kebutuhan motivasi menjadi prioritas.

6.     Menurut Herzberg, para pegawai di seluruh dunia termotivasi oleh kebutuhan sifat dasar mereka sendiri utk berhasil dalam tugas-tugas yg menantang, bukan termotivasi oleh keuntungan yg lebih besar, simbol status baru, atau upah yg lebih tinggi. Jadi, penganekaragaman pekerjaan jelas perlu jika seseorang manajer akan memotivasi para pegawai.

Rekomendasi Herzberg, utk memberikan dorongan (motivasi) kerja, yaitu:

v          Setiap manajer hendaklah mengurangi pengendalian administrasi utk memelihara keadaan yg dpt meningkatkan kerja mereka.

v          Pemberian lebih byk kebebasan kerja, wewenang, dan tanggung jawab kepada pekerja.

v          Adanya pemberian tugas-tugas pekerjaan baru dan menantang para pegawai utk meningkatkan peluang agar mereka belajar dan berkembang;

v          Para manajer harus membantu para pegawai agar menjadi seseorang yg ahli dalam suatu pekerjaan tertentu sehingga akan meningkatkan rasa penghargaan, tanggung jawab dan perkembangan mereka.

Anak Laki-laki Juga Harus Divaksin HPV

Kompas.com - Vaksin HPV untuk mencegah human papillomavirus (HPV), penyebab utama kanker serviks pada wanita, disarankan juga diberikan kepada anak laki-laki. Keputusan itu secara bulat diambil oleh dewan komite untuk imunisasi Amerika Serikat (The Advisory Committee on Immunization Practices).
Keputusan tersebut dinilai publik berlebihan karena vaksin HPV sendiri belum populer dikalangan para remaja putri, apalagi jika direkomendasikan untuk anak laki-laki.
Di AS tercatat baru 49 persen remaja putri yang mendapat satu dari tiga kali suntikan HPV yang disarankan. Hanya sepertiga remaja yang mendapatkan vaksin secara lengkap.
Dewan komite mengatakan, sedikitnya remaja putri yang divaksin HPV semakin meningkatkan perlunya dicari cara baru untuk mencegah kanker ini. Para pakar menyatakan kunci yang utama adalah melakukan vaksinasi secara rutin pada anak laki-laki untuk mencegah penyebaran virus HPV melalui hubungan seksual.
Dalam pelaksanaannya, vaksin HPV yang baru diperkenalkan sejak tahun 2006 ini banyak mendapat hambatan. Sebagian orangtua tidak yakin akan keamanan vaksin ini, terutama pada produk baru. Banyak pula orangtua yang tak ingin berpikir anak perempuan mereka akan melakukan hubungan seks, atau mereka juga tak mau vaksin ini menjadi alasan bagi remaja untuk bebas melakukan seks.
Diperkirakan 75-80 persen pria dan wanita terinfeksi HPV selama hidupnya, tetapi kebanyakan tidak berkembang menjadi gejala penyakit atau menyebabkan penyakit. Beberapa jenis infeksi memicu kutil kelamin, kanker serviks dan jenis kanker lain, termasuk kanker kepala dan leher.
Vaksin HPV disetujui para pakar untuk diberikan pada anak laki-laki dan perempuan usia 9-26 tahun. Dewan komite juga merekomendasikan anak laki-laki usia 13-21 divaksinasi.
Keputusan yang diambil dewan komite itu juga dilandasi bukti ilmiah yang menyebutkan vaksin HPV mencegah kanker anal pada laki-laki dan diduga kuat juga mencegah kanker tenggorokan. Penelitian itu difokuskan pada pria homoseksual dan ditemukan efektif sampai 75 persen mencegah kanker anal.
Sementara itu sebagian dokter berpendapat mengampanyekan vaksin yang berkaitan dengan kaum homoseksual bukanlah strategi yang tepat. Beberapa orangtua bahkan dengan tegas mengatakan tidak ingin melakukan vaksin pada anaknya karena anaknya tidak mungkin menjadi homoseksual.
Kendati demikian dewan komite berkilah bahwa sebagian besar orangtua setuju untuk memberi vaksin pada anak laki-lakinya untuk melindungi remaja perempuan. Survei terhadap 600 dokter anak tahun lalu juga menyebutkan hampir 70 persen dokter keluarga akan merekomendasikan vaksin pada anak laki-laki jika diperlukan.

Pemerintah Targetkan Rekrut 30.000 Petugas Lapangan

JAKARTA, KOMPAS.com - Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional menargetkan punya 30.000 penyuluh lapangan keluarga berencana hingga akhir tahun. Saat ini, jumlahnya baru 24.000 petugas.
”Penambahan ini harus didiskusikan dengan lembaga terkait agar sesuai dengan program reformasi birokrasi,” kata Kepala BKKBN Sugiri Syarief dalam Rapat Dengar Pendapat dengan Komisi IX Dewan Perwakilan Rakyat di Jakarta, Kamis (15/9).
Perekrutan itu diharapkan bisa menggantikan petugas penyuluh lapangan keluarga berencana (PLKB) yang akan pensiun. Keberadaannya sebagai ujung tombak penyuluhan KB sangat penting di tengah mengendurnya semangat ber-KB masyarakat dan kompleksnya persoalan kependudukan di Indonesia.
Dampak melemahnya program KB sejak era Reformasi terasa dengan meningkatnya laju pertumbuhan penduduk dari 1,45 persen periode 1990-2000 jadi 1,49 persen pada 2000-2010.
Rata-rata jumlah anak yang dilahirkan perempuan usia 15-49 tahun atau angka kelahiran total (total fertility rate/TFR) tahun 2009 mencapai 2,3, meleset dari perkiraan yang hanya 2,2. Kondisi ini akibat stagnasi TFR tahun 2002-2007 di angka 2,6.
Sugiri mengatakan, kebutuhan PLKB sebenarnya 35.000 orang. Kondisi ini dinilai para ahli demografi jauh dari kebutuhan ideal. Untuk 75.410 desa/kelurahan, maka 35.000 PLKB berarti satu petugas PLKB harus mengurus 2 hingga 3 desa/kelurahan. Idealnya, tiap desa/kelurahan memiliki seorang petugas PLKB.
PLKB di Jawa akan berhadapan dengan banyak keluarga yang diurus akibat besarnya populasi di Jawa. Adapun PLKB di luar Jawa akan berhadapan dengan luasnya wilayah kerja.

Menopause & Hormone Replacement Therapy (HRT)

Pada saat seorang wanita memasuki usia sekitar 45-an, ia akan segera memasuki masa menopause. Secara sederhana, menopause berarti haid terakhir. Dalam masa menjelang hingga beberapa saat setelah menopause, wanita akan mengalami berbagai perubahan, dimana keadaan tubuhnya akan menyesuaikan dengan situasi baru dan menyadari bahwa ia tidak dapat mempunyai anak lagi. 

APAKAH YANG DIMAKSUD DENGAN MENOPAUSE ?

Istilah menopause merupakan haid / menstruasi terakhir, yang terjadi umumnya pada sekitar usia 45-50an dari seorang wanita, dimana ovarium (yang memproduksi hormon wanita - estrogen dan progesteron) secara bertahap mengalami penurunan fungsi, sehingga lambat laun menyebabkan turunnya kadar hormon-hormon tersebut dalam tubuh, khususnya estrogen dan progesteron, yang dapat menyebabkan perubahan-perubahan fisik dan emosional. Dalam bahasa medis, masa peralihan ini disebut sebagai periode klimaterik, yang berlangsung pada usia 45-65 tahun.

Gejala-gejala yang timbul pada masa klimaterik dapat dibedakan menjadi dua, yaitu :

Gejala klimaterik jangka pendek:

• Siklus haid yang menjadi tidak teratur
• Gejolak panas. Gejala ini berupa timbulnya ?semburan? panas yang terasa menyebar dari dada dan leher sampai ke wajah, bahkan dapat sampai menjadi kemerah-merahan.
• Kecenderungan berkeringat banyak. Hal ini terjadi pada malam hari bersamaan dengan timbulnya gejolak panas.
• Sulit tidur
• Emosi yang labil, dan perasaan mudah marah
• Penuaan kulit, sehingga kulit akan menjadi tipis dan kering serta kehilangan elastisitasnya.
• Problem di daerah sekitar kelamin :
• Vagina menjadi menyusut, menyempit dan kehilangan elastisitas. Dinding vagina menjadi tipis dan kering, yang menyebabkan timbulnya rasa sakit selama melakukan hubungan seksual. Hal inilah yang menyebabkan timbulnya perasaan tertekan / stress dalam hubungan seksual.
• Kandung kemih akan melemah otot-ototnya sehingga akan menyebabkan susah mengendalikan buang air kecil.
• Penambahan berat badan.

Gejala dan dampak jangka panjang yang membahayakan hidup:

Osteoporosis Secara khusus, estrogen mempunyai arti penting dalam menjaga kekuatan tulang. Menurunnya produksi estrogen dan kekurangannya di dalam tubuh akan 

• menyebabkan hilangnya kepadatan tulang yang dapat mengakibatkan mudah terjadinya patah tulang / fraktur pada masa klimaterik
• Penyakit kardiovaskulerSampai pada saat menopause, ovarium memproduksi estrogen yang juga memberi efek perlindungan pada jantung dan pembuluh darah dari atherosclerosis (penebalan dinding arteri). Setelah menstruasi terakhir, kadar estrogen akan menurun dan efek perlindungan terhadap atherosclerosis akan menghilang, sehingga terjadi peningkatan risiko kemungkinan serangan jantung dan stroke.

Pada dasarnya, semua gejala tersebut disebabkan karena menurunnya produksi estrogen melalui proses alami. Dalam keadaan penyakit atau abnormal tertentu, gejala-gejala yang sama juga dapat terjadi, misalnya setelah pengangkatan ovarium melalui operasi (ovariectomy).

BAGAIMANA CARA DOKTER ANDA MEMBANTU

Biasanya, seseorang wanita akan berkonsultasi ke Dokter apabila sudah merasakan satu atau lebih gejala awal dari perubahan hidupnya, seperti menstruasi yang tidak teratur atau menjadi bertambah banyak, gejolak panas, berdebar-debar, keringat malam atau perasaan lelah yang berlebih.

Apa yang dilakukan dokter Anda untuk membantu?

Karena penyebab timbulnya berbagai gangguan adalah kekurangan estrogen, maka cara yang paling tepat dan alami adalah mengobati semua gangguan tersebut dengan menggantikan estrogen yang hilang. Hal inilah yang disebut dengan terapi sulih hormon / hormone replacement therapy (HRT).

APAKAH TERAPI SULIH HORMON ITU ?

Tujuan dasar terapi sulih hormon adalah menggantikan estrogen yang hilang. Jadi estrogen yang paling tepat untuk digunakan adalah estrogen alami, yaitu estrogen yang sama seperti yang diproduksi oleh ovarium. Hal ini sangat berbeda dengan estrogen sintetis yang jauh lebih kuat seperti yang terdapat pada pil KB biasa.

KEUNTUNGAN APA YANG DIPEROLEH DARI TERAPI SULIH HORMON ?

Terapi sulih hormon akan mampu mengatasi semua gangguan - gangguan jangka pendek dan jangka panjang, yang disebabkan oleh penurunan estrogen. Di samping itu terapi ini juga akan membuat dinding vagina menjadi lebih elastis, yang tentunya akan sangat membantu dalam melakukan hubungan seksual.

Terapi estrogen alami juga membantu otot-otot untuk memperoleh kembali kekuatan dan kelenturannya yang secara umum akan memberikan perbaikan pada tekstur kulit dan rambut.

Estrogen alami mempunyai efek positif langsung pada kulit yaitu membuat kulit lebih halus dan elastis. Estrogen yang digunakan dalam terapi sulih hormon secara umum akan meningkatkan kualitas hidup Anda. 

PERLINDUNGAN JANGKA PANJANG

Ada banyak problem yang timbul pada masa klimaterik. Pada saat ini, para dokter ahli lebih berupaya untuk memberikan pengobatan pencegahan untuk orang-orang sehat. Salah satu alasan pentingnya, tindakan pencegahan dengan terapi sulih hormon, ini terbukti memberikan banyak keuntungan dalam jangka waktu lama - termasuk keselamatan hidup.

Terapi sulih hormon dalam jangka panjang akan memberikan perlindungan seperti yang diberikan oleh hormon estrogen sebelum menopause, yaitu perlindungan terhadap kerusakan pembuluh darah yang membawa darah menuju jantung, otak dan organ-organ yang lain. Terapi sulih hormon juga akan memberikan perlindungan pada kekuatan tulang, dimana hal ini menjadi semakin penting seiring pertambahan uisa. Bila kekuatan tulang dapat dijaga, berbagai macam patah tulang yang berbahaya dapat dihindari.

Jadi, perlu diingat bahwa dengan pemberian yang tepat dan jumlah yang sesuai, terapi sulih hormon akan melindungi Anda terhadap resiko penyakit kardiovaskuler dan patah tulang / fraktur.

PERANAN DARI PROGESTOGEN

Penambahan progestogen akan menyebabkan terjadinya pendarahan seperti menstruasi yang teratur setiap bulan dan apabila diberikan secara terus menerus tanpa interval pada usia post-menopause, tidak akan menyebabkan pendarahan lagi. Lebih lanjut, progestogen memberikan perlindungan terhadap kanker endometrium (rahim). Pada wanita yang masih mempunyai rahim, pemberian estrogen harus disertai dengan pemberian progestogen.

BAGAIMANA SAYA DAPAT MEMBANTU DIRI SENDIRI ?

Ada berbagai hal yang dapat dilakukan untuk membantu Anda sendiri dalam menghadapi masa klimakterik ini, yaitu:

• Hindari merokok dan minum alkohol
• Lakukan banyak olah raga, seperti jalan kaki
• Makanlah dengan cara yang sehat, hindari lemak
• Mengkonsumsi kalsium dalam jumlah yang cukup dengan minum susu

Masa klimakterik adalah masa dimana diperlukan penyesuaian-penyesuian terhadap gaya hidup Anda. Namun tidak berarti kehidupan Anda harus dilalui dengan berbagai keadaan yang tidak menyenangkan dan menjadikan kualitas hidup menurun. Jadi, lakukanlah pola hidup sehat, dan berkonsultasilah dengan dokter kandungan Anda, agar masa ini dapat dilalui dengan kualitas hidup yang tetap prima.

BKR

·        Melalui BKR diharapkan dapat meningkatkan pengetahuan, sikap, perilaku, dan ketrampilan orang tua dan anggota keluarga lainnya dalam membina tumbuh kembang anak dan remaja baik fisik maupun intelektual, kesehatan reproduksi, mental, emosional, social dn moral spiritual secara seimbang melalui komunikasi efektif antara orang tua atau keluarga dengan remaja.

·        Manfaat yang dapat diperoleh dari BKR adalah orang tua remaja dan anggota kelurga lain mengetahui tahap pertumbuhan dan perkembangan anak dan remaja serta mampu memenuhi kebutuhan asah, asih dan asuh.

·        Keluarga mempunyai peran penting dalam pembinaan anak dan remaja karena :

1.      Keluarga merupakan lingkungan pertama dan utama yang mempunyai peranan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan anak dengan memenuhi kebutuhan asah, asih dan asuh.

2.      Keluarga terutama orang tua merupakan contoh atau teladan bagi anak.

3.      Keluarga terutama orang tua merupakan teman atau sahabat yang mampu memberikan informasi yang benar dan dapat diajak tukar pendapat.

4.      Keluarga merupakan konselor yang dapat memberikan bimbingan agar anak mandiri dan mampu mengambil keputusan terbaik bagi dirinya.

5.      Keluarga terutama orang tua merupakan komunikator yang mampu menciptakan komonikasi baik dan terbuka dengan anakdan remaja.

·        Sasaran BKR adala orang tua yang mempuyai anak berusia antara 7 – 12 tahun dan remaja 12 – 21 tahun.

·        Faktor – factor yang dapat mempengaruhi tumbuh kembangnya remaja:

a.       Faktor bawaan : factor yang berasal dari dalam diri seseorang yang diturunkan dari kedua orang tuanya.

b.      Faktor lingkungan : faktor yang bersal dari luar seseorang.

Ø      Lingkungan Keluarga : penanaman nilai, moral, agama secara harmonis keluarga

Ø      Lingkungan Sosial : teman sepergaulan

Ø      Lingkungan Kesehatan : makanan, penyakit, pelayanan kesehatan

Ø      Lingkungan Alam : kesuburan tanah dan iklim

·        Prinsip yang ada dala BKR adalah :

1.      Menitikberatkan pada pembinaan orang tua da anggota keluarga lin yang mempunyai anak dan remaja.

2.      Membina tumbuh kembang anak dan remaja.

3.      Menjalin komonikasi efektif  antra orang tua dan anak.

4.      Tidak membedakan perlakuan terhadap anak laki – laki dan perempuan.

5.      Memenuhi hak – hak anak ( kelangsungan hidup, perkembangan, perlindungan dan partisipasi)

·        Penyebap timbulnya permasalah remaja :

Ø      Dari dalam diri sendiri :

Kebingungan terhadap identitas diri, Dalam pencarian identitas diri remaja kemudian mereka mencari panutan/ idola dan cederung meniru idolanya dala segala hl.

Ø      Dari Keluarga :

1.      Sikap orang tua yang tertutup pada remaja

2.      Pola asuh orang tua yang otoriter ( tidak membuka kesempatan bagi anak untuk berpendapat )

3.      Perceraian orang tua

4.      Lingkungan keluarga yang tidak harmonis

Ø      Lingkungan Luar / Sosial :

1.      Pengaruh media

2.      Memilih teman/ kelompok bergaul yang salah

Sistem reproduksi merupakan kegiatan organ kelamin laki-laki dan perempuan atau disebut dengan Traktus Genitalia yang berkembang.

Pada saat seorang wanita memasuki usia sekitar 45-an, ia akan segera memasuki masa menopause. Secara sederhana, menopause berarti haid terakhir. Dalam masa menjelang hingga beberapa saat setelah menopause, wanita akan mengalami berbagai perubahan, dimana keadaan tubuhnya akan menyesuaikan dengan situasi baru dan menyadari bahwa ia tidak dapat mempunyai anak lagi. 

Istilah menopause merupakan haid / menstruasi terakhir, yang terjadi umumnya pada sekitar usia 45-50an dari seorang wanita, dimana ovarium (yang memproduksi hormon wanita - estrogen dan progesteron) secara bertahap mengalami penurunan fungsi, sehingga lambat laun menyebabkan turunnya kadar hormon-hormon tersebut dalam tubuh, khususnya estrogen dan progesteron, yang dapat menyebabkan perubahan-perubahan fisik dan emosional. Dalam bahasa medis, masa peralihan ini disebut sebagai periode klimaterik, yang berlangsung pada usia 45-65 tahun.

Gejala-gejala yang timbul pada masa klimaterik dapat dibedakan menjadi dua, yaitu :

Gejala klimaterik jangka pendek:

• Siklus haid yang menjadi tidak teratur
• Gejolak panas. Gejala ini berupa timbulnya ?semburan? panas yang terasa menyebar dari dada dan leher sampai ke wajah, bahkan dapat sampai menjadi kemerah-merahan.
• Kecenderungan berkeringat banyak. Hal ini terjadi pada malam hari bersamaan dengan timbulnya gejolak panas.
• Sulit tidur
• Emosi yang labil, dan perasaan mudah marah
• Penuaan kulit, sehingga kulit akan menjadi tipis dan kering serta kehilangan elastisitasnya.
• Problem di daerah sekitar kelamin :
• Vagina menjadi menyusut, menyempit dan kehilangan elastisitas. Dinding vagina menjadi tipis dan kering, yang menyebabkan timbulnya rasa sakit selama melakukan hubungan seksual. Hal inilah yang menyebabkan timbulnya perasaan tertekan / stress dalam hubungan seksual.
• Kandung kemih akan melemah otot-ototnya sehingga akan menyebabkan susah mengendalikan buang air kecil.
• Penambahan berat badan.

Gejala dan dampak jangka panjang yang membahayakan hidup:

• Osteoporosis Secara khusus, estrogen mempunyai arti penting dalam menjaga kekuatan tulang. Menurunnya produksi estrogen dan kekurangannya di dalam tubuh akan menyebabkan hilangnya kepadatan tulang yang dapat mengakibatkan mudah terjadinya patah tulang / fraktur pada masa klimaterik
• Penyakit kardiovaskulerSampai pada saat menopause, ovarium memproduksi estrogen yang juga memberi efek perlindungan pada jantung dan pembuluh darah dari atherosclerosis (penebalan dinding arteri). Setelah menstruasi terakhir, kadar estrogen akan menurun dan efek perlindungan terhadap atherosclerosis akan menghilang, sehingga terjadi peningkatan risiko kemungkinan serangan jantung dan stroke.

Pada dasarnya, semua gejala tersebut disebabkan karena menurunnya produksi estrogen melalui proses alami. Dalam keadaan penyakit atau abnormal tertentu, gejala-gejala yang sama juga dapat terjadi, misalnya setelah pengangkatan ovarium melalui operasi (ovariectomy).